一、出发前的准备
1.住宿方面
马蜂窝，飞猪，Booking等APP都可以订日本的酒店。优先选择电车站附近的酒店。
2.交通方面
提前一个月买的车票
日本的主要交通方式以铁路为主，以运营商分类分为公铁和私铁，公铁就是JR（全称Japan Railway），如果买了套票JR PASS则可以在一定时限内连续搭乘，非常方便。在搭乘私铁（任何非JR线）时，则要使用交通卡。交通卡分为西瓜卡和ICOCA卡，以前这两种卡分别适用于 和关西，现在已经可以适用于全国了。
JR PASS和ICOCA卡
1）JR PASS
什么是JR PASS：
日本 JR覆盖面非常广，大到新干线，小到电车。乘坐新干线的费用很高，如果行程里要搭乘两次以上新干线，那么就推荐购买JR PASS，在中国的电商网站上就有售，分为连续3天、5天、7天，可根据实际情况购买。在网上买回来的是兑换票，等到日本机场落地后，可以到JR窗口兑换成实体票。在关西机场有中文的工作人员可以帮助兑换，兑换过程比较简单，需要填写①使用者姓名，要求和护照上相同，英文（即姓名全拼），②护照编码，③使用的起止时间。
如何使用：
日本铁路出入口分为自动刷/插卡和人工入站两种，持有JR PASS的游客务必走人工出入口。JR PASS首日使用时需要在入站时由工作人员盖一个初始日章。在时限天数内，每次出入站游客只需拿出JR PASS给工作人员看一下就行，不用再拿出护照。
新干线的坐席：
新干线首先分为普通席和绿色席，绿色席就是一等座，全是指定席，按号入座。普通席分为自由席和指定席，持有JR PASS的游客可以在兑换JR PASS的同时免费划定指定席。如果错过了指定席的车次，也可以坐在自由席。
JR PASS指定席
2）交通卡
什么是交通卡：
使用交通卡的情况有两种，①未购买JR PASS，如果行程安排没有坐新干线的计划，只坐电车和地铁，那就不用购买JR PASS，只需购买交通卡。②搭乘私铁，JR PASS只能搭乘JR公司旗下的交通工具，如果想要搭乘其他公司的交通工具，则要使用交通卡。一般在关西购买ICOCA卡，在关东购买西瓜卡。其实现在这两种卡都可以全国用，只不过卡里有500日元的押金，离境前退卡返还的话，还是建议关西退卡的话买ICOCA卡，关东退卡选择西瓜卡。中国电商网站可以购买。
PS.这里关西指大阪一带，包括名古屋，奈良，京都等；关东指东京一带，包括山梨县，埼玉县，新宿，银座等。
如何使用：
电车和地铁：入站和出站都要刷卡（后面会讲另一种插卡的交通卡）。
公交车：中门上车，前门下车，上车和下车都要各刷一次卡。到了要下车的站提前按下车键，否则司机可能不会停车。
如何充值：
在出入站有自助机器，把卡插入机器，选择“入金”，插入日圆，选择充值金额。
如何退卡：
在机场的交通卡自助机旁有人工服务，可以退卡。我退卡的时候没有中文工作人员，我是用日语说的，不会日语的话，工作人员有多语言版的图册，只要找到退卡的图片给他看就好了。
3）大阪周游券
什么是大阪周游券：
持有大阪周游券可以在大阪免费乘坐地铁和免费游玩35个景点，但是时间比较短，一般分为1天券和2天券，景点免费过一次就不能再免费了。
如何使用：
时限计时从第一次使用周游券起始，周游券比较薄，坐地铁时要插入入站机器再拔出来，早晚高峰时勿要忘记拔出周游券。
4）电子票
如果要乘坐高速客车，可提前一个月在网上购买客车票，支持信用卡支付，我的卡是万事达卡 ，银联卡是否能支付成功还不清楚。 因不可在头条发购票网址，所以大家可以参考我在马蜂窝写的游记《日本东京大阪两地自由行超级详细攻略》，作者Leon Du。
如何使用：
购买时填写的电子邮件地址一定要真实，电子票可能会发到电邮里，也可能是在付款完的页面提供电子票，这个是根据高速客车的运营公司所决定的。建议把电子票打印出来，上车前给客车司机看一眼即可上车，按号入座。
3.通讯方面
我用的是移动的卡，出国前拨打10086转人工台，说明要出国、开通漫游。到了日本之后信号会变成日本的通讯品牌DOCOMO（手机记得打开数据漫游并确认是4G网络），接电话1.99元/分钟，打电话2.99元/分钟，流量1元/MB，30元封顶/天（可以在拨打人工台时办理流量包天，10元/天）。如果不需要打电话，也可以上电商网站购买日本的流量卡，只能上网，不能打电话，7天的卡只需要45元左右。
所需APP：①谷歌地图（在日本能用），②日本换乘，③汇率换算，④翻译软件。
4.衣着方面
这个季节是樱花盛开的时候，关西樱花开得早一些，3月份看樱花，关东4月份看樱花。手机可以查阅日本的天气和温度，根据自己体质情况添减衣物。
5.其他准备
雨伞，电源转换头，充电宝（10000毫安即可）。
二、注意事项
1.在扶梯上：在日本站扶梯要站在一侧，留出一条路给赶路的人，关西站在右侧，关东站在左侧。
关西
关东
2.在电车上：尽量不要坐在优先席上，优先席是给老弱病残坐的。注意有些电车设有女性专用车厢，男人不要进这个车厢。
3.在路上：不要随地吐痰、吸烟和扔垃圾。
4.在新干线上：新干线是日本唯一可以吃东西的公共交通工具，在站台上有便当卖，吃完的便当盒要扔到新干线的垃圾桶里，饮料瓶要扔专用的垃圾桶里。
新干线便当（之一）
5.在所有交通工具上：不可以打电话，电话调成振动，不可以公放音乐、视频，不要吃东西，不要大声说话，不要抽烟。
6.在厕所：日本的公厕（化妆间、洗手间、トイレ）比较多，而且都是智能马桶，有的智能马桶是自动冲水，有的需要手动，在控制面板上按：大、小、流，都可以冲水。如厕后的厕纸直接扔进马桶冲走即可。如果没有找到公厕，可以在便利店上厕所，便利店随处可见。
7.在酒店：①冰箱里的东西如果没有需要不要挪动，有些酒店带有感应装置，挪动视为消费。②多数酒店电视有收费频道。③日本酒店都是在下午3点入住，如果提前抵达，在和前台确定完预订信息后，可以先寄存行李，再前往景点。④不要在禁烟房内吸烟。
8.在饭店：不要把外面的食物带进饭店吃。
9.平时：①未经允许，不要拍摄他人。②日本垃圾箱比较少，不要乱扔垃圾，看到垃圾箱也要看清哪个是扔瓶子的，哪个是扔生活垃圾的。③注意排队，上车、扶梯、结账、厕所等，都请排队。
分类垃圾桶
三、行程
提示：班次前带有JR字样的可以使用JR PASS，没有JR字样的请使用交通卡，JPY后面的数字就是乘坐所需的费用，从交通卡里扣除。
DAY1·东京
上午从大连周水子机场飞大阪关西机场，下飞机后搭乘小型有轨摆渡车抵达主楼出关，工作人员不会中文，要求采集照片和双手食指指纹，照相时摘下眼镜。
出关后如果没有交通卡要取，直接通过扶梯上2F，过桥抵达另一座建筑物，在JR入站口的对面就是兑换JR PASS的房间，有中文工作人员，划好指定席出来，拿着JR PASS走人工口入站。
——搭乘JR特急はるか号
关西空港→新大阪，JR特急はるか号京都方向（30分钟一班，可指定席）
（换乘）新大阪 →东京 ，JR新干线ひかり号东京方向（30分钟一班，可指定席，注意持有JR PASS不可搭乘のぞみ号，只可搭乘ひかり号和こだま号）
（换乘）东京 →上野，JR山手线上野方向（班次较多）
——抵达上野，前往酒店，寄存行李后出发
上野站
上野→滨松町，JR山手线东京方向（车程13分钟）
抵达滨松町站之后换乘地铁，要向地下走，具体路线可以参考站内地图。
（换乘）大门→赤羽桥，地铁大江户线六本木方向 JPY180（2分钟）
——中之桥口出站向北走步行5分钟抵达东京塔。
东京塔
东京塔：
东京塔营业到晚上10点，成人价位有两阶，到塔中间1000JPY/人，到塔顶2800JPY/人，当然还是推荐到塔顶的，进电梯前可以领取电子导游，工作人员会教你比一个东京塔的手势（竖三个手指）。到塔顶还会有工作人员给你拍照，等离塔时到3F可以购买拍好的照片。
在东京塔顶鸟瞰东京
海贼王主题乐园：
就在买照片的同层，排队的人太多，没进去玩。里面还有海贼王主题餐厅，粉丝可以体验一次。
——返程
赤羽桥→大门，地铁大江户线大门方向
（换乘）滨松町→上野，JR山手线东京方向
第一天中午是在新干线上吃的便当，晚上是在上野艾米特酒店附近的花之华拉面店吃的拉面和饺子。
花之华招牌拉面
DAY2·富士山河口湖、新宿
——JR PASS继续有效
上野→东京 ，JR山手线东京方向（7分钟）
——抵达东京 ，由八重洲南口出站即达东京高速巴士中心（特别注意，10:20之前乘车点为八重洲南口，而10:20之后乘车点会更换至八重洲北口的钢铁大厦1F），在8号或9号站台乘坐巴士前往河口湖。和后面提到的返程高速巴士一样，需要使用电子票，游客很多，基本车车满员，我是提前一个月在网上购的票，JPY1800/人。返程至新宿是JPY1750/人，建议也是提前在网上购票。
东京→河口湖，富士急行巴士东京 ~河口湖线
——抵达河口湖，没有在网上买返程车票的话可以在窗口购买返程车票。
——换乘河口湖周游巴士，1号巴士站台（交通卡）。
河口湖站→游览船ロ—プウェイ入口 河口湖周游巴士（15分钟一班）JPY150
——到达站点。
富士山
这里有两个游玩项目，一个是坐河口湖游览船JPY930/人，一个是坐Kachikachi山缆车到达山顶与不远处的富士山合影，往返JPY800/人，拍照打印出来平装JPY1200，塑封JPY1800。
上午坐了游览船，午餐本来想去有名的见晴亭吃，结果关门了。随便找了另一家店，也吃的很好，食物很美味，景色也是绝佳，正好看到河口湖。
边吃饭边欣赏风景
定食
海老丼
河口湖
河口湖
富士山
吃完午饭就去坐缆车登上了Kachikachi山。那天的天气很不好，富士山被云雾遮蔽住了，有点遗憾。
回河口湖站需要坐巴士，别忘了日本是左侧行车，所以坐车要看好方向，别坐相反的方向。
新宿站
到达新宿的时候天已经黑了，还下起了毛毛雨，这时两位年过半百的老人已经走不动路了，简单逛了大国药妆之后就去矶丸水产吃晚饭。矶丸水产在日本有很多家分店，24小时营业。在这家店里能感受到和其他日本饭店的不同之处。年轻人可以在这里烤东西吃，和朋友喝啤酒讲笑话，笑得很大声，非常热闹。
一共吃了不到一万日圆
绝赞的生鱼片
这家店其他地区的连锁店正门也是这样的
在这里也简单讲一下现在日本饭店的几种点餐形式。①纸式/壁式菜单点餐：最普通的点餐方式，可以直接和服务员点餐，餐具也是主动递上。结账时：在点完东西后，服务员会给你一张用餐账单（日本人的习惯是把账单显示金额的一面扣在桌上，否则是对正在用餐的客人的不礼貌），结账时把钱和账单一并放在收钱的托盘里。②电子菜单下单：不用和服务员交流，直接在PAD上叫东西，包括餐具、酒水续杯，都在PAD上操作，下完单之后服务员就会递上来。结账时：PAD上点结账，马上服务员就会递上账单。③自助机点餐：一般自助机会立在店门口附近，想吃什么就选什么，插钱或投币，机器会吐出用餐券，进店找个位子把用餐券交给服务员即可。结账时：进店前已经付过钱了，吃完就可以离开。
新宿有很多大百货，例如小田急百货、京王百货、新宿伊势丹、Bic Camera（电子商品）、松本清，如果还有体力的话可以逛一下。
哦，对了，歌舞伎一条街也在新宿。
——回酒店
新宿→上野，JR山手线池袋方向（25分钟）
DAY3·浅草寺、上野公园、银座
上野→浅草，地铁银座线浅草方向JPY170（5分钟）
——2号口出站向北步行即达雷门。
浅草寺 雷门
仲见世商业街
穿过雷门就是仲见世商业街。商业街上的东西是可以买的，不用考虑“景点的店宰人”这种问题，在日本不存在。
穿过商业街就是浅草寺，这里可以求签，也可以买御守，还有章鱼烧之类的日本街头小吃可以品尝。另外，如果抽到了不好的签，需要一系列消灾解难的步骤，比如洗手、漱口等，怕说的不对，我就不细说了。
浅草寺
午餐可以在浅草寺附近的沿街饭店吃，都不错。
——回上野
浅草→上野，地铁银座线涩谷方向JPY170（5分钟）
上野车站的整个西侧都是上野公园，公园里有美术馆、音乐馆、博物馆和动物园等，还有街头艺人的演出，有行为艺术、杂技和爵士乐演奏。2020年是东京奥运会，我去的那天还有很多人在跳舞庆祝。既然住在上野，那上野公园是一定要去玩的。
——去银座
上野→银座，地铁银座线涩谷方向JPY170（12分钟）
——抵达银座
从地铁上来是松屋银座百货（我没记错的话），这里的化妆品牌缺少了老婆要的一种，于是就出去绕到了三越百货。
银座可以说是购物的天堂，东西也稍贵，比如卡西欧的手表，在Bic camera买就会更便宜一些，但如果想要买瑞士手表，在银座买是没有错的，款式最新，而且服务一流。
说到购物，补充一个退税的知识点：日本买东西（包括吃饭，但吃饭不退税）都会附加8%的消费税，超过JPY5000可以退消费税，仅限持有护照且停留期间小于6个月的外国人。在百货商场购物，可以给所有买到的商品一起退税，退税设有专门的地点，如果实在看不懂商场内的地图，就去化妆品柜台问，化妆品柜台因这些年中国代购的崛起都雇佣了中文店员。退税的柜台一般都有中文工作人员，需要护照，按照流程来就行了，有些百货会收1.1%的退税手续费。退税后工作人员会把购买的商品封起来，并告知在日期间“不得”拆开。
——回上野
银座→上野，地铁银座线浅草方向JPY170（12分钟）
上野有个商业街，非常热闹，在上野站的南侧，值得一逛。晚餐就是在商业街上随便找的一家烤肉。
烤肉
DAY4·埼玉县、秋叶原
第四天我们去了十年前我生活的地方，在琦玉县，因为琦玉县没有什么玩的地方，这里就不向大家做行程攻略了，只说说感受吧。
我在与野上学，住在指扇。指扇地方很小，我一直都叫它农村，它具备了农村所有的一切特征，有农田，有独门独院，有恬静的生活。十年前经常吃一家便当店的烧肉便当，我记得大份的是JPY540，没想到过了十年价格还没变。
指扇车站完全是新建的，街道的路也是新铺的，日本这十年发展的很快，连农村都翻新了（笑）。
指扇的LIFE超市
菠萝超甜
指扇街头
——去秋叶原
上野→秋叶原，JR山手线东京方向（4分钟）
从琦玉县回来，两位老人回酒店休息，我和老婆直奔了秋叶原。在秋叶原没怎么逛，看到AKB48女仆咖啡馆也没进去。找到了一个Bic Camera，直达7F卖游戏的那一层。
比较遗憾的是没有去友都八喜和softmap看看就累得不行只想回上野了。
——回上野
秋叶原→上野，JR山手线上野方向（4分钟）
DAY5·大阪
——提取行李，前往大阪，JR PASS继续有效
上野→东京，JR山手线东京方向
（换乘）东京→新大阪，JR 新干线ひかり号新大阪方向（30 分钟一班，注意持有JR PASS 不可搭乘东海道新干线的のぞみ号，只能搭乘ひかり和こだま号）
（换乘）12:38-12:42 新大阪→大阪，JR京都线新三田方向（班次较多）
——抵达大阪，大阪站地下四通八达，也比较容易迷路。
大阪梅田商业街一角
到了大阪就明显感觉关西和关东的差距了，难怪东京人不喜欢大阪人，大阪人不怎么守规矩，经常看到有行人闯红灯，也常见到有人在电车里打电话。
我住的酒店是大阪东急REI酒店，房间是比东京的酒店大，还有浴缸，但离大阪站好远，每天出去回来很不方便。这个酒店下面就是一条商业街，多数是饭店，卡拉OK和无料案内所，什么是无料案内所可以自行百度搜索（笑）。
如果是下午3点前抵达酒店，尚不可check in，但可以先寄存行李。
鲸鱼寿司。。。
这天中午吃的是回转寿司，十年前刚来日本时前辈请我吃过一次回转寿司，但具体的细节已经忘记了，而且当时日语并不好，除了吃，没有顾及其他。如今日语已经熟练，便向服务员问清了怎么吃，但也都是比较傻的问题，比如现在可以开始吃了吗？盘子放在这里可以吗？服务员也非常热心的告诉我可以开始吃了，盘子就放在面前就好最后结账计费用之类。期间还吃到了鲸鱼寿司，我本来以为是鱿鱼章鱼，吃完我爸说那个是鲸鱼，罪过罪过。
——去心斋桥逛百货，乘坐地铁，启用大阪周游券，地铁站叫梅田站，和JR大阪站同站，地铁站在大阪站的地下。
梅田→心斋桥，地铁御堂筋线天王寺方向（车程6 分钟）
心斋桥很有名的大丸百货值得一逛，说到这里，又要补充一个小提示，在日本尽量选择 日本产的商品，服装、电器、食品等。有时候在同一个专柜里的服装，经常会把其他国家产的和 产的一起卖，买的时候仔细看一下。
返程的时候也是地铁，坐梅田、大阪方向的即可。
晚上在酒店休息到8点多，我和老婆又出去坐的摩天轮，就在附近，步行可抵达。周游券可免费玩一次摩天轮。
DAY6·大阪城天守阁
——大阪周游券继续有效
梅田→本町，地铁御堂筋线天王寺方向（4 分钟）
（换乘）本町→森ノ宫，地铁中央线生驹方向（5 分钟）
——从3-B 号口出向西北步行，就能看见大阪城的天守阁
天守阁
大阪城公园很大，要步行走到天守阁要走很远的路，如果不想太累，可以坐小火车直达天守阁，往返JPY500/人。
在小火车抵达天守阁的地点有一个御座船的售票窗口，大阪周游券可免费兑换船票。
天守阁也可以凭周游券进入，进入正门有两个队伍，左侧的是乘坐电梯，右侧队伍是爬楼梯，如果有体力，还是建议爬楼梯，每层都是展览品，禁止拍照。
在天守阁的顶层可以鸟瞰大阪，林立的高层建筑物与大自然的和谐共处尽收眼底，站在德川家康和丰臣秀吉站过的地方，感叹从江户时代发展至今的时代变迁。
DAY7·奈良
——JR PASS继续有效
大阪→鹤桥，JR大阪环状线京桥方向（17 分钟）
（换乘）鹤桥→近铁奈良，近铁奈良线急行近铁奈良方向JPY490（33 分钟）
——抵达奈良，2 号口出站向东步行，或可搭乘奈良巴士77 路/97 路至春日大社本殿下车
从2号口出站向东走，就能看到鹿了。路边还有卖喂鹿的饼干的商贩，JPY150/份。跟鹿鞠躬的话，鹿也会回礼哦。
奈良
春日大社和东大寺皆在这里，都是值得游览的景点。
奈良公园附近有吃釜饭的店，如果有兴趣可以品尝一下。
DAY8·关西机场
——提取行李，前往机场（请务必搭乘开往关西空港方向的直达列车，注意乘坐对应车厢，一般为1-4 号车厢，该列车途中会在日根野站分离为两段车厢，开往不同方向）
乘坐1~4号车厢
大阪→关西空港，JR大阪环状线+阪和线+关西空港线关空快速直通运行关西空港方向（请务必搭乘开往关西空港方向的直达列车，注意乘坐对应车厢，中途无需下车）JPY1190
——抵达关西国际机场（国际航班建议至少提前2 小时到达）
没吃早饭的话可以在关西机场吃，日式自助早餐JPY1000/人，这几天没吃到鲑鱼和纳豆拌饭的可以来饕餮一番。这家店要注意日本人的用餐习惯，公共餐具要注意其用途且放在指定的位置。用餐后请把餐盘递还给店主欧巴桑。
安检之前有专门的柜台回收粘在护照上的票据，提前揭下来一并扔进指定的盒子里就好。工作人员既不会看你的票据，也不会看你买的东西（蜜汁眼神）。
结语
愉快难忘的日本之旅结束了。写这篇攻略的时候已经回国多日了，每每回忆起在日本自由行的点点滴滴，就似梦境一般。清新的空气，湛蓝的天空，可以直饮的水，热情的微笑，总之日本是一个去了还想再去的国家。看到这里的你，是否也鼓足了勇气，来一次说走就走的旅行了呢？
