稻城亚丁最新户外自驾徒步单车攻略

走四方
2010-07-15

 

稻城县位于四川西南边缘,甘孜藏族自治州南部,地处青藏高原东南部,横断山脉中南部的高山深 谷中,距成都791公里。稻城东南与凉山州木里县接壤,西与乡城县、云南省中甸县毗邻、北连理塘县。南北长174公里,东西宽63公里,面积7324平方 公里。稻城全县人口近三万,其中藏族占96%以上,此外还有汉、纳西、回、彝、羌等民族。

稻城,古名“稻坝”,藏语意为山谷沟口开阔之地。清光绪三十三年(公元1907年),曾在境内试种水稻,预祝其成功故取名稻成,后置“稻成 县”,1939年,当时的西康省成立时,改名“稻城县”。

稻城地处川西丘状高原 山区,主属横断山脉沙鲁里山中段,贡嘎雪山和海子山纵贯县境南北,约占全县面积的三分之一。地势西北高、东南低。北部为高原宽谷区,草原辽阔;中部为山原 区,南部是高山峡谷区。境内最高海拔6032 米,最低海拔2000米,垂直高差达4032米。北部的海子山是青藏高原上最大的古冰体遗迹,这个被地质学家称为“稻城古冰帽”的海子山,南北长93公 里,东西宽47公里,面积达3287平方公里。冰蚀地形十分发育,1145个冰蚀湖(海子)星罗棋布于高原上,随处可见。其规模和数量都是我国独一无二 的,是研究第四纪冰川地貌的重要基地。海子山石林立,自然景色绚丽磅礴。中部山原区山势雄秀,四季景色分明。南部高山峡谷区群山绵延、逶迤苍茫。

亚丁自然保护区位于稻城县日瓦乡境内,总面积560平方公里。250万年以来,由于受新构 造运动的影响,这个地区发生了强烈的抬升和断裂。从亚丁自然保护区北部海拔2909米的康古,至仙乃日主峰直线距离仅18公里,相对高差达3132米。巨 大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峡谷景观。独特的地质、地貌与气候条件使亚丁自然保护区至今还保存着原始状态的自然生态系统,保存了大量第四纪 以来(距今250万年)目前多数地区已绝迹的珍稀动物、植物、昆虫等活化石,成为世界上非常重要的地质历史博物馆和物种基因库。同时也是全球生物地理区域 中的最具代表性的地区之一,具有极为重要的保护价值和科学研究价值。

亚丁自然保 护区特殊的地质、地貌和各种丰富的自然资源早在上世纪二十年代就吸引着西方科学家和探险家的目光。1928年4月至9月间,美籍奥地利植物学家、探险家约 瑟夫

洛克在美国国家地理学会的资助下,带着几十头骡马及二十多名纳西族马夫和向 导,从云南丽江出发经永宁(泸沽湖地区)到四川木里。在木里国王的协助下,前后两次深入稻城亚丁自然保护区内,为该学会拍摄了243幅当时在世界上算是 “第一代”的彩色照片及黑白照片503幅,记录下了这一带完全与世隔绝的美妙绝伦的壮丽景色。此外还采集了数千种植物标本、700余件飞禽标本。他将在稻 城亚丁考察的所见所闻和所经历的一切写成长篇记实文章连同大量的精美照片发表在美国《国家地理》杂志上,第一次将稻城亚丁壮丽迷人的自然风光介绍给全世 界。1972年中国科学院成都生物研究所对稻城亚丁地区进行了全面的动植物考察。为了有效地保护这一地区的自然景观和资源,1997年12月,四川省人民 政府批准建立了亚丁自然保护区,2001年初经国务院批准亚丁自然保护区被列为国家级重点自然保护区。

亚丁自然保护区内耸立着三座圣洁美丽的雪峰,其峰名相传为五世达赖所封:北峰仙乃日,意为观世音菩 萨,海拔6032米;南峰央迈勇,意为文殊菩萨,海拔5958米;东峰夏诺多吉,意为金刚手菩萨,海拔5958米。仙乃日央迈勇、夏诺多吉神山呈“品” 字形排列。被当地藏民视之为神山,参拜者络绎不绝,成为藏区信教群众朝拜的圣地。

亚 丁自然保护区内山川壮丽、景色秀美、生物种类繁多、自然生态系统保存完整。或许是因为这里海拔较高的原因,每年9月下旬,稻城亚丁自然保护区便笼罩在迷人 的秋色之中,各种变叶植物也在秋风的吹拂下将翠绿换成金黄、艳红,陈铺于秋高气爽的骄阳中,呈现出五彩缤纷的璀璨,将亚丁装点得份外娇娆和美丽。满山遍野 的彩林,美得叫人直想落泪,行走其间呼吸的皆是秋的气息。雄奇壮美的雪峰、星罗棋布的高山湖泊(海子)、苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪、绿茵似毯的 草甸、珍奇稀有的动植物、古老的喇嘛寺院以及淳朴的康巴藏族风情共同组成集观光、登山、科考、徒步探险、生态旅游等为一体的特大型综合性山岳型风景旅游胜 地。

稻城是一个历史文化厚重、自然风光迷人的地方,希望有一天我能再度重游,在 那儿恬静幽美、古风绵长、世界最原始最美丽最瑰丽多姿的自然山水间静静地呆上一段日子,在午后和煦温暖的阳光中,夜晚清丽的蓝色月色下,细细地品味尘世间 少有的宁静,以及现世里越来越少的善良……

 自驾车:

  从成都方向进入稻城亚丁,主要有北线和南线两条线路。南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安,再经过二郎山、泸定、康定新都桥、雅江、理塘,最后到达稻城亚丁。

  北上进入稻城亚丁是指从成都出发,沿成灌高速公路到达都江堰,再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥,在新都桥与南线交汇。

  两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行,如时间允许,建议选择南进北出或北进南出,将两条线路风光尽收眼底。

  近期从成都南线进入稻城亚丁存在康定到新都桥因修路交通管制(现已基本完工,具体时间待定),对游客出行造成诸多不便。同时成都北线公路因受地震影响,路面状况不是很好。

  以上线路最新路况,请关注数字亚丁网站最新公告或论坛。

  一、成都南线进入稻城亚丁

  1.线路基本情况

  2.基本路况图

  二、成都北线进入稻城亚丁

  1.线路基本情况

  三、云南方向进入稻城

  目前从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择,其一是从中甸翻大、小雪山,经过乡城县直接进入稻城,其二是从中甸经奔子栏,绕道得荣,再经过乡城,最后到达稻城。

  绕道得荣相对于直接从中甸到乡城,多出100公里路,但这条线路况相对好一些,全程以柏油路为主,只有30公里碎石路面。自驾游客需从自身车况及时间计划等多方面进行权衡。

  1.线路基本情况

  2.基本路况图

  四、稻城亚丁自驾游注意事项:

  (一)自身准备

  如果用“眼睛在天堂,身体在地狱”来形容稻城亚丁自驾之旅,也绝不为过。该线路为高原特种旅游线路,沿途景色壮美,但路况及食宿条件相对较差,旅途较为辛苦。自驾游客必须具备良好的心理素质和身体素质,并做好自身及车辆各方面细致准备。

  1.心理准备

  进入高原后每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天以后,以上症状都会逐步减轻或小时。自驾游客保持乐观情绪,如心理负担过重则会家中高原反应,延缓人体适应高原气候。

  2.身体准备

  游客自驾长距离跋涉进入稻城,沿途要翻越多座海拔4000米以上高山,体力消耗比较大。因此在出行前应保证良好的睡眠,同时提前一周饮用红景天口服液,可有效减缓高原反应症状。随车应备有肌苷口服液、医用氧气、散利痛等,以备不时只需。对于身患严重高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情的患者,以及其他身体不佳者不宜进高原。

  3.衣物准备

  稻城亚丁海拔较高,紫外线照射强烈,且早晚温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、冲锋衣等。同时建议戴好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿司匹林、安定、头痛粉等常备药物。因路途遥远,经常不能按时用餐,因此需提前备足干粮。

  (二)车辆准备

  1.为车辆进行“全身体检”

  稻城亚丁沿线各城镇之间距离较远,车辆故障修理较为不便。因此自驾游客在出游前要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护,即使您的汽车还没有到综合检修保养的时候,对于可能发生故障的部位也要提前处理。

  2.检查各种证件

  长途自驾,为了避免途中不必要的事件和麻烦发生,有必要对自己车辆的各种手续认真检查一次。如车辆年检是否到期、驾驶证年检与否、车辆保险是否失效及保足,如到期或失效,应及时续保。

  3.备足“不时之需”

  从成都自驾前往稻城亚丁,单程所需时间一般为2天。出行前要将沿途可能发生的问题尽可能考虑周全,包括:备胎、打气泵、手电筒、防冻液、刹车油、齿轮油、机油、灯泡、各种规格的保险片、千斤顶、拖车绳、钳子、扳手。

  4.借道超车要特别注意行车安全

  稻城亚丁沿线多为山路,坡陡弯急,且高海拔地区驾驶,对司机驾驶技术要求较高。在有事故多发路段标记、地面标有实线、转弯、上下坡路段,最好不要超车。长途驾驶中途停车休息,也一定要将车辆停靠在不妨碍其他车辆通行的地方。应注意停车点路基是否结实、周边是否有泥石流、塌方等自然灾害苗头,以及周边社会治安状况是否良好。

  5.结伴而行,前后照应

  稻城亚丁地处藏区,且自驾游客长途旅行,所经之地对于游客而言比较陌生,因此最好是要结伴而行,前后的车辆要借助车上的标志和对讲机相互照应。

  6.杜绝疲劳驾驶

  行车途中,车内通行人员要主动同驾驶员聊天解乏,每天到达住宿点后,一定要保证睡眠,不能熬夜。

  7.其它注意事项

  a.稻城县城及沿路各城镇都有中国石油加油站,目前稻城县不供应97号油。

  b.下高速及时减速。从成都出发,经成雅高速到达雅安,许多驾驶员下高速后仍“状态不减”,而雅安境内108国道和318国道沿途塌方、路基沉降点较多,因此酿成不少事故。

 长途汽车:

  一.成都到稻城亚丁大巴班车情况

  目前成都新南门汽车站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车,每天早上10点准时发车,全程2天,行驶时间总共约为22个小时。其中第一天大约行驶8个小时到康定,当天于康定住宿,班车会停在康定汽车站,游客自行安排住宿。第二天行驶约14个小时,第二天早上约6点30分从康定出发,于雅江停车吃饭,下午5-7点左右到达稻城县汽车站。

  受季节影响,特别是冬天下雪造成路况危险,从成都新南门开往稻城亚丁的大巴班车有时会停发,请游客去之前务必打电话或登录新南门车站网站确认发车时间。成都新南门车站地址为成都市临江路57号,可乘公交车线路:6路、8路、28路、35路、43路、48路、49路、55路、76路、82路、110路、301路、306路到达,咨询电话为028-85433609,如需包车可致电028-85442046咨询。

  同时自助游客可根据自己的喜好合理安排线路,比如从四姑娘山、丹巴到新都桥专车;也可以沿雅安、贡嘎海螺沟、康定、新都桥、塔公、雅江、理塘分段专车;还可以走川藏北线到道孚、炉霍、甘孜县、九龙再折回理塘。

  下图为成都新南门车站发往稻城亚丁及相关地方长途汽车时刻表,有关成都到稻城亚丁长途汽车最新信息,敬请关注数字亚丁网站。

  二.稻城汽车站长途汽车情况

  稻城汽车站目前设有从稻城开往成都、雅安、康定及云南香格里拉的班车。每天14:00到20:00为售票时间,且只售次日票。从稻城开往成都、康定、云南香格里拉的班车,每天早上六点发车。而去理塘、乡城等短途不卖票,早上直接上车买票即可。

  从稻城开往成都的长途大巴班车,路上行驶两天时间,出发当晚住宿泸定。沿线各点到达时间分别为:早6:00从稻城出发,约13:00到达雅江(停留半个小时,乘客吃午饭),约下午14:00点到达新都桥,约20:30到达康定,约晚上22:00到达泸定,晚上住宿泸定。稻城汽车站电话为:0836-5728762,自助游客可拨打电话进行咨询。

  下图为稻城县客运站长途班车时刻表,最新变动情况,敬请关注数字亚丁网站!

  三.康定汽车站长途汽车情况

  为方便自驾游客查询,现将康定到稻城亚丁及甘孜州内其它地区汽车站班车时刻表提供如下:

 泸沽湖徒步:

  徒步旅游是当下较为时尚的一种旅游方式,也是一种充满了挑战的旅游方式。双脚就是交通工具,丈量着你所喜欢的旅程。大自然中的各种外部条件可能随时都会给徒步旅行带来困难,天气的变化、自然环境的不同等等,除此之外,徒步者还会遇到体力、毅力和智慧的挑战。不过正是这些挑战,才不断激励者向着自己心中的理想出发。

  从云南泸沽湖徒步穿越到四川稻城亚丁这条线路,为古代茶马古道一部分,是古时茶马互市的重要驿道。2003年出版的《中国徒步穿越》将这条线列为中国徒步穿越的经典线路,其吸引力指数不断攀升,即便再异常艰辛的旅程也未能阻挡徒步者前行的步伐。徒步穿越泸沽湖稻城亚丁,逐渐成为一种时尚,一个评判旅游者发烧度数高低的重要标准!

  一、徒步线路图

  东线:温泉乡→利加嘴村→屋脚村→屋脚乡→羊棚→迏克谷多垭口→卡尔牧场→雀儿山→邛引村→卢杜村→通天河边→东拉村→杜鲁村→四家村→金矿→嘎洛村→嘎洛牧场→嘎洛垭口→夏洛多吉垭→冲古寺

  西线:温泉→依吉乡→卡瓦村→库克村→色苦村→俄牙同乡→东义区→卡斯村→卡斯牛棚→亚丁→稻城

  1.徒步线路说明

  从泸沽湖到稻城亚丁的徒步穿越一般有两条路径,都是以永宁温泉乡为起点。一条是经下依吉到俄牙同乡之后往东义方向,从卡斯村开始穿越卡斯地狱谷,再从仙乃日央迈勇雪山之间的垭口穿下去,经牛奶海洛绒牛场抵达亚丁冲古寺。徒步三天左右到俄牙同乡之后,有简易的公路可以通向卡斯村,只是过往车辆很少,可以租用手扶拖拉机。这条路不算艰难,只需穿越几片原始森林和5000余米的央迈勇雪山垭口,没有几座高山可翻,除了卡斯地狱谷之外风光也有限。

  另一条是往卡尔牧场方向,过通天河边的金矿之后,从夏诺多吉雪山的垭口翻过去,直达亚丁冲古寺。这条路基本上是在高原上跋涉,需要翻越三座4000米左右的高山垭口和4800米的夏诺多吉垭口,一路颇为艰难。

  2.徒步线路选择

  东线和西线的比较,东线较长,需要8到12天,沿途风光相对较美,但不经过卡斯地狱谷;西线较短,需要7到9天,前五天的风光不如西线佳,但经过卡斯地狱谷到亚丁的风景绝美。

  3.线路起始点的选择

  泸沽湖海拔2000米多一点,亚丁的络绒牛场海拔4000多米,所以更多的人选择从亚丁出发,虽然两个方向都是要不断地上升和下降,但毕竟总体海拔高度下降了近2000米,体力上要轻松一些。

  二、泸沽湖到稻城亚丁东线徒步日程规划推荐

  D1:泸沽湖(2600)-(包车)-温泉乡(2500)—(土马路)—(岔路马道上山)—利加嘴村(2600)

  D2:利加嘴村—(爬山)—屋脚村(2700)—(下山)—屋脚乡—(平路)—葛嘎折(小商店)—(爬菩萨山)—羊棚(3500)(山坳里)

  D3:羊棚—(登山)—(走平坦的土公路)—(小路上山)—牛棚—(登山)—3800米的达克谷多垭口—(下山)—(山腰上绕过卡尔牧场)—(缓坡登山)—雀儿山山坳(4200)

  D4:雀儿山山坳—(缓坡上山)—塔斯沟垭口(3900)—(下山)—塔斯沟—(登山)—(原始森林)—4000米山腰—(2000米直落)—邛引村(3000)

  D5:邛引村—(登山)—(原始森林)—邛引山垭口—(2000米直落)—卢杜村—(下山)—通天河边—水洛桥—通天河边露营地(2000)

  D6: 通天河边营地—(河边缓坡)—东拉村—(河边缓坡)—杜鲁村—(缓坡)—四家村—金矿

  D7:金矿—(登山)—嘎洛村—(登山)—嘎洛牧场(4500)—(登山)—嘎洛垭口—(下山)—嘎洛牧场

  D8:嘎洛牧场—(登山)—嘎洛垭口(4500米左右)—(缓坡登山)—4800米的夏洛多吉垭口—(下山)—冲古寺(4040)

  D9: 冲古寺—(缓坡上山)—洛绒牛场—(艰苦登山)-五色海牛奶海—(艰苦登山)—(5100)央迈勇雪山垭口—(下山)—结珠海—(艰难困苦)—卡斯地狱谷

  D10:卡斯地狱谷口-穿卡斯地狱谷—(下山)—卡斯村

  D11:卡斯村—俄初村—日瓦乡→稻城(3700)(全程坐手扶拖拉和小面包)

  骑行稻城亚丁是一种健康自然的运动旅游方式,能充分享受旅行过程之美。一辆单车一个背包即可出行,简单又环保。

  驶过颠簸的 路途,超越黑暗的隧道,在不断而来困难当中体验挑战,在遥远的稻城亚丁体验成功的喜悦!

  骑行去稻城亚丁,有多条线路可供选择。从成都 或中甸出发都可以。以下着重介绍从成都经康定新都桥到稻城亚丁现阶段比较热门和成熟的骑行线路。

  成都→双流→新津→ 邛崃→名山→雅安

  分段里程:150公里

  路况简介:一般为水泥公路,车多,注意车辆安全。可作 为热身活动,并在沿途还可补充所缺装备。过邛崃后,车辆相对少点。进入名山县后有些上下坡。

  雅安→始阳→天全→新沟 (海拔1310)

  分段里程:90公里

  路况简介:雅安至天全车辆较多,注意安全。过天全便开始 进山,车辆较D1天相对减少。公路基本沿青衣江在两边高山的夹逼下蜿延前行。路的高度一直离汹涌的青衣江面很近,最多的时侯也不过50m。路的坡度不大, 除有5-6个短强坡外,一直缓缓向上,没有盘山。到新沟时海拔已到1300m。

  新沟→二郎山隧道(海拔2170)→ 泸定(海拔1330)

  分段里程:54公里

  简介:过新沟后18公里左右上坡至二郎山隧道(全长 4176米)。一出隧道口,高原地貌已呈现眼前。从隧道口出去还要再往上爬2km左右到达本日最高点(海拔2250米),此后便是下山路,路面较平坦。其 中红军飞夺泸定桥纪念碑、泸定桥头10元、川军雕堡,要收2元钱门票。

  泸定→瓦斯→康定(海拔2395)

  分段里程:50公里

  路况简介:海拔快速上升,开始进入青藏高原第一级台阶边缘。泸定至康定49km,柏油路,至瓦斯 24km以平路为主,后25km都是上坡,需推行,较累。

  从泸定出发就是缓上坡,其中有几个小下坡。这样的路况一直到24公里的下瓦 斯,过了下瓦斯坡度陡然增加,但是比二郎山的路要缓一点。这样一直到35KM左右坡度再次增加,进入康定城前的坡有2多公里长,而且很陡,车只能以 5-6KM/H的速度缓缓爬升直到康定。

  温馨提示:下瓦斯与康定中间无吃饭的地方,不过沿途均是大渡河的支流,景色甚是壮观,可以一 饱眼福。这里已经是算是藏区,故在注意不要感冒的同时,做好防晒工作。

  康定→折多山口(海拔4298) →新都桥(海拔3630)

  分段里程:75公里

  路况简介:康定至新都桥77km,柏油路。前 35km是爬折多山,爬藏区第一座海拔4000m以上的高山折多山(海拔4298米),海拔上升1800m。后40km下坡景色极美丽(因修路故路况较 差)。康定至折多山垭口33km,转过垭口,下山不远处就出现了碎石路,路况很差,而且碎石路将一直延伸到新都桥。在离垭口10km处有一个道班,可以稍 作休息。

  温馨提示:下坡路段路况较差,注意转弯时速度不能过快,防止刹车抱死。同时因途中无法找到饭店解决午餐,所以请提前准备干 粮。

  新都桥→高尔寺山口(海拔4270) →雅江(海拔 2530)

  分段里程:72公里

  路况简介:海拔爬升800米左右,翻越海拔4412米的高尔士山,接着下降到雅砻江边的雅江县,海拔2600米。从山口到雅江,先是25KM 大下坡,然后是25KM缓下坡。前27km翻进藏第二座山—高尔寺山(海拔4270米),路况较差。后44km海拔降1700m,下山的路很陡,请提前检 查刹车。总体路况要比康定到新都桥路段要好,基本是柏油铺装路间隔有小段碎石路,所以下山的难度都比昨天要小很多。

  温馨提示:上坡的 路段路不太陡,由于新都桥本身海拔就高,不久就进入了高山草甸区。高尔寺山垭口标高4270M。过了垭口还要再爬升50M,就是55KM的长下坡,前 20km坡很陡,一路悬崖,特别注意安全。下坡到底后到达雅江县城河口镇。

  雅江→剪子湾山口(海拔4450) →119道班(海拔 4260)

  分段里程:52公里

  路况简介:从雅砻江峡谷一直上升到剪子湾 山口,海拔爬升约有2000米,比较艰苦。雅江至119道班50km,柏油路,前35km翻尖子弯山。如早上7:00出发,预计14:00左右到达剪子湾 山顶。山顶至119道班近15KM是起伏山路。

  温馨提示:出雅江开始上坡,安全是盘山公路,要有心理准备。这段路的路面还是不错的, 但注意不要妄图抄近路走,一定要走大路。上坡共35km到尖子弯山垭口,然后缓上缓下到119道班。

  晚上可选择住宿119道班。由于 速度问题,骑车进藏的在雅江到理塘中间没有地方住。大约6年前119道班的吕师傅为了方便驴友,自行在道班开始接待。虽然住宿条件十分艰苦(就是道班工人 的待遇),但对来到119道班的十分疲惫的驴友来说却是一个可以获得温暖的地方。凡是川藏骑行攻略都会提及119道班,由此119道班名扬天下,尽管这是 一个需要使用睡袋的地方。因每年接待人数过多,道班不再免费接待,费用早、晚两餐30元。

  119道班→卡子拉山(海 拔4440)→理塘(海拔3968)

  分段里程:110公里

  路况简介:从119道班出发,翻越 卡子拉山,到达世界高城“理塘”。从119道班出来就是约7公里的上坡,然后起伏着上坡,共38km到卡子拉山口。下卡子拉山垭口不久有一警务室,免费提 供开水。道班至雅江雷达站35km,翻一个海拔4440m的山口,当地叫14山。雷达站至理塘59km。路119道班到理塘之间,路面虽为柏油路,但是大 部分路面凹凸不平,需早行。

  温馨提示:由于海拔很高,骑行难度较大,且气温比较低,注意保暖。同 时,此分段除卡子拉山口外还需翻越了几乎差不多高度的山峰5座,十分吃力。

  理塘→扎嘎山(海拔4130米)→兔儿山(海拔4640 米)→75道班(海拔4360米)

  分段里程:75公里

  路况简介:此分路段骑行平均海拔4000米,出理塘13公 里开始爬扎嘎山4公里。24公里上坡到兔儿山,过兔儿山约5公里到达75道班。柏油路面。

  75道班→海子山(4610米)→桑堆乡 (海拔3940)→稻城

  分段里程:70公里

  路况简介:75道班至海子山6公里上坡,翻海子山,过海子山后下坡一 直到稻城,柏油路面,路况较好。

 交通路况:

  成都-都江堰-卧龙-日隆-小金-丹巴-八美-新都桥

  基础信息:

  成都——四姑娘山

  全程220公里,除了都江堰至映秀一段道路较差,车辆较多外,其余路面均为一级水泥路或柏油路,途中要翻越海拔4500米的巴郞山,冬、春交季有积雪,沿途风光秀丽、景色宜人,行驶舒服,安全系数较高。巴郎山段弯道多,坡度大,需谨慎行驶。从海拔 500米--4500米——3200米。全程正常行车时速约30-60公里,行驶时间约5-6小时。

  四姑娘山——小金县:

  全程43公里左右,均为一级柏油路面,车少人稀,有小金河一路相伴,舒服及安全均为一级。此段主要为下坡路,从海拔3200米--2300米。全程正常行驶时速可达40-60公里,行驶时间约半小时。

  小金县——丹巴县:

  全程约55公里,现已全部建成一级柏油路,仅1小时即可到达,沿途河谷风光非常秀丽,民风纯朴,进入丹巴境内后沿路不时有小学生向您行礼。此段主要为下坡路,从海拔2367米--1780米。

  丹巴——八美镇(原称乾宁县):

  全程110公里,现已改建为柏油路,路面平整,很好行驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”,风光宜人,除此之外,将到八美乡时,途中的高原风光更令人叫绝,如果说有人将新都桥称为“摄影者的天堂”的话,那八美的风光有过之而无不及。全程正常行驶时速可达 40-80公里,行驶时间约2小时。

  此段路为上坡,从海拔1780米--3500米

  八美镇——塔公乡:

  全程约30多公里,均为柏油路面,但由于建成时间较长,部份路面被川藏线上的大货车碾压损坏,需谨慎行驶,可以称得上二级或三级,风光以高原草原风光为主,与八美的风光有异曲同工之妙,以塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山最为有名。此段主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里,行驶时间约半小时。

  塔公乡-新都桥

  全程约40多公里,二至三级柏油路面,是川藏北线的必经之地,风景与塔公相似,以藏区草原景色为主。

  成都-雅安-天全-泸定-康定-新都桥

  2010年4月15日,由成都沿318国道南线前往稻城亚丁,沿路高海拔地区普遍降雪,但因温度较高,路面积雪融化较快,因此不影响正常出行。下图为最新路况:

  新都桥-雅江-理塘-稻城

  新都桥——雅江县:

  全程约70多公里,均为柏油路面,要翻越海拔4400多米的高尔士山,风光以高山草原、峡谷为主。海拔高度从3300--4400--2700米。全程正常行驶时速可达30-60公里,行驶时间约2-3小时。

  雅江——理塘:

  全程约130多公里,均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4500多米的卡子拉山及剪子湾二座雪山,但风光极为独特,让您充分领略千里川藏线的神秘及沿途各兵站的艰苦。特别是进入理塘县时广袤的理塘大草原更是让您惊奇!此段主要行驶于海拔3500--4000多米的高原上。全程正常行驶时速可达40-60公里,行驶时间约3小时。

  理塘——稻城:

  全程约140多公里,均为新修建的柏油路面。需翻越海拨4000多米的海子山,但风光极为独特,可以充分领略远古冰川所遗留的巨大海子山遗迹及美丽的海子山风光及独特的稻城草原。此段主要行驶于海拔3500至4500多米的高原上。全程正常行驶时速可达40-60公里,行驶时间约3小时。

  中甸-得荣-乡城-稻城

  2009年7月最新路况:川滇217省道公路维修,部分路面为碎石渣路。217省道公路标识牌不明显,如果行走此线,需提前了解清楚。乡城至稻城路况较好,为柏油路面。下图分别为中甸至乡城、乡城至稻城最新路况图片。

最佳旅游季节:

去稻城旅行的最佳季节是五月到六月,九月到十月。稻城属高原季风气候,一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,夏多雨雾,年后有雨。11月至 3月为冬季,全年最低气温是在一月份,可达零下27摄氏度。冬季通常封山不通公路。六月至八月为夏季,夏季的七八月份是这边的雨季,大雨容易冲毁路段耽误 时间,还可能挡住神山无缘见识从而给您留下遗憾。稻城藏族隆重的节日是藏历新年。藏历正月初,男女老少一见面互道一声"扎西德勒"。节日期间,寺庙将举行 诵经和跳神等盛大宗教活动以示庆祝。人们围着篝火,尽情歌舞,通宵达旦。公历7月初是稻城的传统节日"嘎登节",稻城县专业和业余民族歌舞团聚集在县城附 近的草场上表演民族歌舞。人们纷纷来到野外设帐野餐,载歌载舞,举行骑马、摔交等民族体育比赛以及物资交流。

沿途餐饮
到稻城沿 途餐馆以川菜为主,也有兰州拉面,通常每人每顿的花费在10元左右。县城的主要街道上沿街都是为旅行者服务的小餐馆。日瓦乡的菜品更为简单,旅行者最好自 备一些干粮。亚丁可供游人吃饭的地方只有藏民家里,不论什么菜,统统都带有一种酥油味,如果不习惯需要带上压缩饼干、带食面、火腿肠、干肉、罐头等食品。 另外,在冲古寺有厨房可以借用,不另收费,因此可以带些面条、蔬菜、调料自行煮食。亚丁保护区内没有商业网点,除方便面外所有的食品要从日瓦带入,蔬菜与 干肉等要在县城准备好。饮水自己准备一个空壶就可以,冲古寺的大帐厨房有一口大锅永远煮着开水,有暖壶可提供。到处有清澈的小溪可供饮用。 稻城野生食用茵品种达57种之多,其中松茸色鲜味美,长期出口日本。本地的牛肝茵很多,味道同样鲜美,有机会多尝尝。从新都桥开始口味渐渐以藏式为主,蔬 菜种类减少,藏式口味的糌粑,面粉,青稞, 酥油茶,牛羊肉随处可见,仍有全汉餐。稻城以馒头,糌粑, 酥油茶,牛羊肉,青稞酒,酸奶等藏式食品为主,一些提供旅游者就餐的餐馆米饭时有些生硬,日瓦乡的菜品更为简单,旅游者最好自备一些干粮。亚丁可供游人吃 饭的地方只有藏民家里,吃不惯酥油味应当准备干粮。冲古寺及景区有冲古寺帐篷宾馆。


住宿
各地均可住在当地政府招待所,二 至四人普通间(公共厕所),收费每人约40-50元人民币。
稻城县:
亚丁酒店(目前景区唯一一家准三星宾馆),标间280--380元 /间
乡城巴母山宾馆,标间180--260元/间
得荣宾馆,标间180--260元/间
稻城林业宾馆:标准间30间,单人 间20间,豪华套房10间,220元-380元/间。
稻城电力宾馆:普通双人间5间,两个单间,1个4人间(彩电、电热毯),双人间120元/ 间(彩电、电热毯),单人间60元/间(没有电视及电热毯)。
稻城宾馆 普通双人间12间(彩电,电炉,电热毯),180元/间,普通三人间5间(彩电,电热毯)100元/间。
稻城亚丁旅社:普通双人间8间(彩电,电 炉,电热毯),100元/间,普通三人间8间(彩电,电热毯),80元/间。
藏式民居:多人间60元/人 藏式民居 彭松措之家、益西丁真民居家、喜波热民居(双人间;多人间)、酒光酒店:(藏汗合壁双人间)
日瓦乡绿野亚丁旅社:四人普通间5间,60元/人
日 瓦乡三圣如意旅社:四人普通间5间,60元/人 亚丁村只能在藏族家里住宿,接待量为60-80人左右,冲古寺住宿为野营帐篷,接待量为100人左右。每间帐篷可住10人左右,价格在60-80元/人之 间。
龙龙坝的帐篷; "木拢屋"3人间,2人间;
扎灌崩的帐篷(旅行社的定点处、亚丁生态旅行社);
冲古寺的帐篷; 洛绒牛场(较冷)。
烤羊:800 -1000元/人,游客自烤;
请藏族朋友跳舞:80元/人


交通
到达 稻城以后,您应该先为自己设计一下行程,通常是先结伴包车到日瓦-亚丁-冲古寺-洛绒牛场往返。途中的住宿停留和深入程度可自己调整。返回县城后有时间可 以到海子山、稻城河、直共寺等地方看看。稻城至日瓦乡基本上是土路,去日瓦偶尔有班车,经常只能包车,旅游局公布的租价是单程360元。租车最好直接找司 机,不妨多比较一下。议价后一般是300-500元,车型主要是北京吉普车,可乘坐4人,还有一种酷似三菱越野的国产汽车"野马",最多可乘坐6人。可以 约定司机回程时来接,自然要再掏一次腰包了,也可以在日瓦乡找回程车,这样要便宜100元左右,但需要耐心等候。如果路况好车可直接开到亚丁村,如果路不 好或者您有时间,可以骑马从日瓦乡前去亚丁。这一段20余公里长的山路景色很漂亮,骑马前往约需7个小时左右。租马费用是每匹马(骡、驴)50元/天,马 夫30元/天。基本每匹马配一马夫,驮行李的马匹也是如此。钱统一有日瓦给售票处,由他们安排。回程因下坡路稍快约6个小时左右。山路崎岖,路险难行,不 时要下马步行一段。沿途一条湍急的溪流一直相伴,秋天红叶点缀其间,春天百花盛开,怎么看都是漂亮的画卷。如果您体力还行,这段路其实步行更有意思。从日 瓦到亚丁曾经修好过一条土公路,但是雨季一到就不复存在了。稻城县城里有三轮摩托车可供租用,在县城内行走是2元/次,可以按小时租用到近郊,15元/小 时,可以去茹布查卡温泉。
注意:尽量找人合伙包车,在旅行旺季找同去之人很方便,这样能省不少钱。如果想塔车,那就要看运气了,搭车价格为30元 /人,到日瓦3小时左右。马帮的商业味很重,经常以种种理由加收额外费用。遇此情况可先付给他们,回日瓦后找管理处扣回即可。从日瓦到亚丁的20公里山路 不算很难走,如体力较好,干脆自己步行上下山。理塘至稻城近200公里山路多弯且正在铺油路,车速较慢,但海拔渐低。稻城至日瓦乡是土路, 有山路但并不太陡,有弯路但也不是很急,况且一路美景不断。 6人以下一般乘坐越野车,6人以上乘空调旅游车。目前汽车只能到亚丁景区内的垄垄坝,景区内需骑马或步行。
越野车,根据不同的季节、不同的车型, 租金约800-1400元/天;
马费(单程):日瓦-康古(小路去亚丁)88元/人;龙龙坝-冲古寺35元/人;冲古寺-洛绒牛场40元/人; 冲古寺-卓玛拉措10元/人;洛绒牛场-五色海20元/人(安全风险大,不主张游客去,步行安全些)。


稻城.亚丁旅游景点全攻略
一、 海子山
二、 它位于稻城县北部高原区,是青藏高原最大的古冰体遗迹--以"稻城古冰帽"著称于世。其面积3287平方公里,平均海拔4500米,区域内最高点为"果银 日则"海拔为5020米 ,共有1145个大小湖泊。其规模密度在我国是独一无二的,(高山湖泊,藏族又叫海子。所以我们把这里叫海子山)。
三、 兴伊措:藏语意为"献湖",是海子山最大的天然湖泊。面积约7.5平方公里。一般深约3米,最深处达数十米。湖中盛产高原黄鱼。("措"在藏语里就是湖泊 的意思)。
鹿子图腾:相传是三世人宝法王让穹多吉大师用鼻血绘画的。传说这里猎杀鹿子很多。大师发慈悲之心。在岩石上绘这鹿子画像。从此,再无人 在此猎杀鹿子了。
(此鹿子图腾,是铁锌化猛长期作用形成的,真是巧夺天工。)
四、 奔波寺:奔波藏语意为"草坝里边的寺庙",因该寺建在一个草原里边的神山下而得其名,该寺建于南宋淳熙五年(公元1178年)。寺庙属噶举派(及白教寺 庙)内供有噶玛在师自塑像极为珍贵。
五、 桑雄小镇:(噶巴玛大师对此处的深情赞誉:"我走遍藏区,来到这里,这里风景秀美,牧草丰茂,六畜兴旺,佛光普照,我愿在此修建寺庙,成就功德。")
著 杰寺:"著杰"藏语意为"巨龙盘据之地",因其山形如龙盘而得名,该寺建于公元1144年,寺内古木参天,环境幽雅,随处可见藏马鸡、松鼠等可爱的动物, 与游人亲密无间。
六、 红草地:因大面积的湿地中生长着,秋天火红一片,映衬在蓝天、碧水之间。
七、 磨房沟:位于海子山西南边缘,全长43公里,沟里牧草丰茂,溪流淙淙。
八、 二、县城至日瓦
九、 摄影天地(傍河和色拉),"傍河"意为"河流驾驭之地"。"色拉"意为"光明之地"。地势开阔,河流纵横,山脊圆润,婀娜多姿,恬静怡然的田园景色是最佳 的摄影创作园地。
十、 万亩河滩青杨树:被举为"世界上海拔最高3750米,造林面积最大(10余万亩)"的稻城青杨树。是稻城人民的骄傲和自豪。是稻场人民开发、改造大自然的 结晶。春天,郁郁葱葱,生机盎然,秋色金碧辉煌。
十一、 茹布查卡温泉;位于县城东南3公里处的贡巴山北麓,是我州著名的温泉。茹布意为"朋友"。查卡意为"温泉"。温泉出口处水温一般为68摄氏度,昼夜流量 7000立平米,温泉水质清澈,无色无味,不含硫,可饮用(县城里的自来水就是此温泉水)。同时浸泡此温泉对舒筋活血,调理人体内分泌功能,很有好处。
十 二、 雄登寺:该寺建于距县城南边10公里的海子山东南麓,茹布乡冷巴村后山上,海拔4105米,据考证,该寺建于明永乐十三年(1415年),该寺是我县著名 的黄教寺庙,寺内藏有十万颁经书,寺内供奉大小佛像数百尊,其中著名的有九世班禅大师所赠檀香木释迦牟尼佛像,大殿内供奉的圆寂高僧的三座灵塔,鎏光溢 彩。庄严神圣,让人肃然起敬。
十三、 扎郎寺:该寺位于稻城县傍河乡西北,距县城14公里,始建于明初,至今已有500多年历史,系萨迦派(花教)寺庙,寺庙建筑精美,壁画古香古色。(该寺是 我县境内文革期间唯一未遭破坏的寺庙,所以寺庙保存完好,寺内文物,古迹较多。)
十四、 热乌寺:热乌藏语意为:"罐破之处,即建庙之地"。传说白教打垅噶举派一高僧奉师命背伏一生罐,寻地建寺,以背上背伏土罐破碎之地,定为建庙之处而得其 名。悠远,神秘的热乌寺建于南宋末期,距今已有600多年的历史了,寺院座落在波瓦山中一开阔向阳之地,环境幽静,气候怡人,阳光充足。寺内现存有珍贵文 物"金绘唐卡画"10幅。(注:上热乌寺系白教、下热乌寺是花教)。
十五、 波瓦山:(海拔4485米)"波瓦"在藏语中意为"英雄、勇敢的山",相传,每当色拉人民受到外来滋扰时,就会退守在波瓦山中,依靠山势的险峻,凭借其天 险,抗击侵略,进行不曲不挠的斗争,涌现了无数的不畏强势,保护家园的英雄好汉,春天,满山竞相绽放的杜鹃,秋天火红的枫叶,把波瓦山妆扮得分外妖娆。
十 六、 贡嘎郎吉岭寺:(简称贡岭寺),藏语意为"雪山洲"。因其境内有三座终年积雪的雪山其得名,明初,甲布康珠罗绒创建该寺,当时寺院占地500余亩,有僧侣 300多人,胱绪三十一年(1905)凤全事件发生后,赵尔丰率兵征剿,烧毁寺庙,后修复。在"文化大革命"中,贡岭寺受到严重毁坏。从1984年起开始 修复,1984年9月30日,十世班禅大师在该寺进行了佛事活动(念经、摸顶)。目前,有僧侣300余人。
十七、 拥查卡:"拥"地名,"拥"为玉石之意。
十八、 (赤土:意为:"长寿朋友",人们希望长寿而故名。德沙:意为:"新村"。因新建得名。
十 九、 仲堆村:意为"上村"旧属日瓦土司辖地之最上村,故名;日瓦:意为"乱石沟尾"。)
二十、 三、亚丁篇:叶儿红村:意为"山凹",因该村地处山凹里,故名。是一个修在山凹里,绿树掩映的美丽小村寨。
二十一、 牛郎神山为"三怙主雪山"的一山门。也为"仁村"守护的神山。
二十二、 亚丁村:亚丁藏语意为"向阳之地"因日照时间长故名,全村共29户人家人口118人。是保护区内唯一的村寨,因而保护区以亚丁命名。
二十三、 扎灌崩:"扎灌崩"藏语意为"大山崖的末端","扎灌"藏语意"山岩上的修行洞","崩"为尾巴处。意为山岩下的大坝。相传在该处山崖上一岩洞中有高僧修 行,后就依该山洞修建了庙寺(所灌寺)。
二十四、 冲古寺:冲古藏语意为"填湖造寺"。相传五世达赖喇嘛(海拔3800米),知圣地日松贡布还没有宏扬佛法的寺庙,便函派让降、根秋加措辞大师到日松贡布修 造寺庙,大师到冲古寺方后,就在此处填湖造寺。修造上冲古寺,不想破土触怒了山神,降下灾难,百姓普遍患上了麻风病,大师日夜颂经护佑众人,后来,百姓的 病好了。他却患上了麻风病,大师圆寂后,人们将他的灵骨葬在他建造的冲古寺中,寺院僧人每日薰香颁经,纪念大师的功德。
二十五、 (冲古寺曾两次经历火灾,一次是该寺修建完没几天,突然发生了大火,后一次是民主改革期间,寺院不慎失火,现在寺院只有断垣残墙了)
二十六、 一九二八年,洛克先生来到日松贡布进行考察时,曾在该寺住了他三天。洛克先生透过寺院的小窗户。沿着峡谷远眺月亮下宁静、祥和的亚丁村。这就是希尔顿笔下 香格里拉中美丽的蓝月山谷的原型。
二十七、 仙乃日:藏语意为"观世间菩萨",她是三座神山的北峰,海拔6032米,是稻城海拔最高点,浑身浸透高贵气质的"仙乃日",如一尊慈善安祥的大佛,端位在 莲花台上,在她前面的那座山是金刚亥母,她右边金字塔般的雪峰是白渡母,她右边飘拽着无数经幡的是绿渡母,绿渡母旁边林立的冰角峰是众多降香母和妙音仙 女,她们弹奏着天籁之音,传到了仙乃日背后的地狱谷中,让地狱中的罪人,听到仙律,减轻痛苦,循循善诱,能幡然悔悟,早日脱离苦海。
二十八、 卓玛拉措:卓玛在藏语中就是"仙女、度母"之意,"措"就是湖泊、海子之意,所以卓玛拉措又叫度母海,就是仙乃日右边白度母的魂湖。美丽的卓玛拉措,像一 颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,水天一色,云影波光中,透出无限清丽。湖畔四周,参天巨树,苍翠如屏,湖中枯树又好似虬龙戈游,春天湖边片片杜鹃 花,灿烂如织,湖面上飘满落英缤纷的花瓣,景色宜人,秋色,层林尽染。碧波倒影出斑斓五彩的世界,美景与倒影浑然天成,令人目迷神驰。
二十九、 圣水门(即天然盆景),因对面悬崖上自然形成的门形状而得名,(相传,每年藏历四月十五从圣水门中喷出乳色的圣水,后来有人在此处随地大小便,被却窘赤松 关了此门,如修行到一定的高度,可看见门中的景象。)
三十、 夏郎多吉:意为"金刚手菩萨",为三座雪峰的东峰,海拔5958米,夏郎多吉在佛教中是除暴安良的神祗,他勇猛刚烈、神采奕奕。跨下围着斑斓的虎皮,腰间 绕着罪恶的大蟒。洛克先生把它形容为展开巨翅蓄势待飞的蝙蝠,将它比喻成希腊神话中的雷神。
三十一、 央迈勇:英语意为"文殊菩萨"。为三座雪峰的东峰,海拔5958米,文殊菩萨在佛教中是智慧的化身,雪峰像文殊师利手中的智慧之剑直指苍穹。雪峰下是从香 巴拉王国神迁的古香柏树,苍翠挺拔、冰晶玉洁的央迈勇傲然于天壤间。一九二八年,洛克先生在云南与稻城毗邻的群山重岭中,遥望见了央迈勇,被她圣洁、高贵 的气质所折服,在他的日记中写到"她(央迈勇)是我见到的世界上最美的山峰"。这三座雪峰,在佛教中分别代表佛的身、语、意,也是众从身体、思想、心灵的 三种依怙,所以我们称它为"三怙主雪山"。
却窘扎岗:(处此为却窘丑习神祗的住地)在此处用神泉洗去人们身上语意世俗中的沉淀,让心灵从此不在忧 伤,让纯洁永远伴着你。
丹增措(海拔4820米,面积1.5平方公里)意为"五色海"它是藏区著名的观湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名)。
俄初山:海拔5432米,藏语意为"闪光的山",因秋季俄初山满山遍野层林尽染,色彩斑斓而得名。
三十二、 卡斯地狱谷:沟长18公里,海拔从4960米降至2850米,落差达2110米,沟内气候温暖潮湿,植被丰富,地质地貌结构奇特,水文景观丰富,沟壑纵 横、瀑布飞泉,时有珍禽异兽出没,沟口现有美丽的朗杰措,湖边绕环着冲天古香柏树,卡斯村依山傍水,小桥人家,村外阡陌纵横,碧波良田。

  注意事项:

  佛教徒在最大的禁忌是杀 生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。有些佛教徒更惊讶的是禁忌不吃任何肉食,因为是为了避免伤害那些小生命,藏族人一般绝 对禁吃驴,马肉和狗肉(佛教里狗的灵魂和人是平等的,它是很高尚的,所以不用需吃它)。有些地区也不吃鱼肉。

  神山上的禁忌

  藏族人心目中,大自然是有灵有魂 的,它是最伟大的,因为大自然给人类带来的灾难是谁都无法抗拒而自然灾害面前人类是最渺小的,所以为了避免它给我们带来很多麻烦,每一个人都应得尊重它的 美丽,与大自然和谐相处是每一个藏族人心中很清楚的道理,因为每个父母对孩子的第一步教育就是崇尚大自然的常识生活。它给了我们生存的环境,我们也应该崇 尚大自然。因而,藏族人自古以来有不在神山上乱扔脏物,大小便,挖掘,采集或砍伐神山上的花草树木,更不能的是神山上杀生的禁忌习俗。他们认为都是归它 的,不能破坏它所有的魅力,不然大自然不高兴就对人类有更多的麻烦。

  藏 族饮食的习俗和禁忌

  农区主要的食品是青稞、小麦、玉米、土豆和其他杂粮;饮用酥油茶、青稞酒。一般 为一日三餐,农忙时为四至五餐。

  在牧区,奶类、肉类和糌粑是牧民主要食品。面粉、大米只是偶尔吃一点儿,蔬菜和水果就更少了。牧民们 最喜欢吃的莫过于“手抓肉”,主要饮料为奶茶,饭后多饮酸奶。基本为一日三餐。牧区很少产酒,故所饮白酒主要从外地购来。

  与此相比, 城区居民的饮食就丰富多了。除食用糌粑、酥油外,常吃大米、白面及蔬菜。尽管如此,作为藏族饮食最大的特点还是离不开肉、奶和奶制品。无论是城市、农区或 牧区,几乎没有不吃肉、不喝奶或不吃奶制品的。除此之外,主食的糌粑和饮料类的酥油茶、奶茶、甜茶及青稞酒也是不可缺少的食物。

  由于 受居住环境和文化背景的影响,藏族饮食的方方面面,诸如礼仪、习俗、禁忌等都带有本民族的特点。例如,藏族自古以来就有根据人的不同身份、地位进行献食进 餐的礼仪。无论是大的宴会还是小家宴,都讲究要有吉祥、和谐的气氛。入席时,年长者、尊贵的客人入上座,年幼者受到特殊照顾。常常是长者、贵客先动手食 用,其次才是家人及年轻人。大家互相敬酒、敬茶,展现出的是礼义,是亲情。人们在乐融融的气氛中,享用着人间美食。

  日常饮茶也如用餐 一样,讲究先长后幼、先宾后主。藏族有句谚语:“是仇人也不要只倒一杯茶”,说明忌讳客人只喝一杯茶。饮茶时不能太急、太快,不能一饮到底,要先轻轻地吹 开茶上的浮油,分饮数次,绝对不能发出“呼呼”的声响。喝完茶后,碗底要留一点儿茶,表示礼貌。同样,吃饭时也不能嚼出声音。在端饭、敬茶、斟酒、敬酒时 要用双手捧给对方;吃肉递刀时不能将刀刃对准客人。不用有裂缝的、破口的碗、杯、碟、勺。

  大部分藏族群众信仰佛教,因此饮食文化受到 宗教很深的影响。藏传佛教认为藏历每月8日、15日、30日为吉祥日。每逢吉日或重大宗教节日时,许多人在饮食方面不沾血吃荤,而专做素食。在饮食禁忌方 面,不吃马、驴、狗肉等。很多人也不吃鱼、猪、鸡蛋。

  藏族生活禁忌

  1、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送 客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬 茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。

  2、藏族最大的注意事项是杀生

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