广州帽峰山骑行攻略

广州属丘陵地带，没有高山，只有两座小山包：白云山与帽峰山，想享受户外的乐趣，登山是不错的首选，可是要坐两小时公交车才能到达登峰，也太郁闷了！骑自行车郊游就此应运而生，广州的朋友请一起来骑游吧！！！

　　帽峰山森林公园始建于1997年，2001年经省林业局批准为省级森林公园。
　　公园位于广州市东北部，座落在白云区太和镇、良田镇交界处，距市中心25公里，地理位置优越。面积约为30平方公里，公园部面积5362公顷。帽峰山最高峰海拔534.9米，比白云山高163米，是广州市辖八区最高峰，周围聚集着海拔200米以上的山峰20多个，形成复杂的地形，山的绝对高度不大，但相对高差大，加上山坡陡峭，沟谷幽深，给人莽莽苍苍之感，全国森林覆盖率大于95%，景色秀美，环境幽静。公园属南亚热带季风湿润气候，动植物资源十分丰富，有黄樟、中华楠、观光木、桫椤等珍贵树种，及穿山甲、猫头鹰、蟒蛇等保护动物。公园内有铜锣湾水库和沙田水库，铜锣湾水库面积27.3公顷，四周山体连绵，森林茂密，水面碧绿如镜。沙田水库面积35.8公顷，形如展翅飞燕，岸线弯曲，这里山形美、森林茂、视野深、水质洁，风景宜人。公园现有铜锣湾生态示范中心景观区，帽峰山游览区，今后将着力打造沙田青少年活动区，人头岭进园景观区，飞鹅坑山水田园风光游览区，九龙涧花卉游览区，穗丰石船山水游览区和公园管理服务区等九个功能区，下面又分为25景区。

①帽峰传说
相传古代有位仙人，浪迹大地，路过南粤，来到无名山上，但见绿染山峦，古树参天，鸟语花香；犹如苍龙横卧大地，恰似少女侧身溪边；不禁歇息观赏，随手摘下所戴竹帽。倾间，阳光普照，清风徐徐，仙人飘飘而去，留下竹帽，化为山峦，成为五夸廓最高峰，形似竹帽，帽峰山因此得名。

②帽峰古庙
帽峰古庙历史悠久，始建于公元960年，距今已有1千多年的历史。它座落在帽峰山北面的一个山坳中，三面青山环抱，正面开阔深远，四周古木参天。千年古庙，几度被毁，几度重建，到现在已栋朽瓦破了，但每年仍有不少善男信女前来祈福。

③千年古道
帽峰古庙有一条石级小道（又称千步梯）一直通到北面山脚，共有637级台阶。它隐约于群山中，有“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”的意境。

【活动内容】城市骑行
【集合地点】 广州大桥（二沙东公交场对面）
【活动联系人】快乐牛牛：13424451450、31917400

【骑行路线的具体描述】
（起点）广州大桥（二沙东公交场对面）－广州大道中－广州体院－南方医院－南湖乐园－沙太公路－太和镇（米龙村）－和龙水库－帽峰山森林公园－天鹿北路－天鹿郊野公园－天鹿南路－华沙村－大观路－广东奥林匹克体育中心－东圃－中山大道－广州大道中－广州大桥（终点）
注：全程约70公里，至和龙水库（25公里）

【活动规则】
1、 以团队方式完成，队长根据起点、终点以及相关路线要求，制定行进路线以及行程安排。
2、 本活动以拉练、磨车为主，强度不大，但主张“学会放弃，享受户外”。
3、 选择路线务必避免高速公路、高架桥等“禁止自行车通过”的路段，同时请遵守交通规则，安全第一。
4、 禁止使用除了“自行车”外的一切交通工具，除非你要下撤。

【装备要求】
1、个人装备：双肩背包、骑行鞋或平时穿惯的运动鞋、防晒油、遮阳帽、手机（带好备用电池）、毛巾、对讲机、口罩等。
2、个人药品：十滴水、藿香正气水、跌打药、止血贴、凡士林等；
3、个人食品：沿途有水有食物补给，但不建议在中途过多暂停，FB除外。根据自己的实际情况准备一定的食物。

【特别说明】
1）沿途路面状况较复杂，有些路段人多、车多，参加人员要反复不断地提醒自己注意安全！团队队员要相互帮助，同时活动中每位队员应该有充分的自助意识。
2）如骑行过程中感到身体不适需要下撤，请致报告队长，队长应记录每位队员的行进情况，并在完成后向召集人告知队伍内每位队员的完成情况。
3）建议每个队伍准备一份地图，出发前勾画好路线，然后按路线行进。

【费用标准】零费用，集体腐败另计。另请准备个人购买食品、饮料、打车回家的钱。

【免责声明】：“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动小队长、收队及财务官”。

附：路线图（粉红色线路）

[ 本帖最后由 快乐牛牛 于 2006-3-11 15:10 编辑 ]