马来西亚，作为世界热门的旅游度假目的地，地理位置优越，海岛资源丰富。尤其是在东马来西亚沙巴州的东海岸，有一个世外桃源般的原生态小镇，名为“仙本那”（Semporna），这一带海域分布着众多风格迥异的小岛，海岛风光美如仙境。
仙本那的海，是我见过最美海之一。这里因为特殊的地缘优势，是一个天然的“避风港”，极少受到台风、地震等自然灾害侵扰破坏，海面风平浪静，极少出现大风大浪，再加上松绿色的海水清澈见底，洁白细软的沙滩，使其成为海岛度假的绝佳之选。
仙本那周边的离岛很多，而在仙本那这片海域的中央，处在马来西亚与菲律宾、印度尼西亚的三国交界的地方，有一座名为邦邦岛（pom pom island）的原始海岛，拥有美丽迷人的海岛生态风光，仿若一块遗世璞玉，具有未经雕琢的天然和幽静。
从仙本那乘坐快船来到，大约40多分钟即可抵达位于仙本那外海东北部的邦邦岛，当我一踏上岛的第一刻，就被这处安静的“避世天堂”所吸引，这里可以满足人关于“一岛一世界”的所有想象，细白的沙滩、碧蓝的海水、幽静的丛林、淳朴的渔家，构成一幅和谐的热带海岛画卷。
岛屿不大，绕岛一圈周长仅有2.3公里，岛上没有村庄，只有零星几座渔民小屋，目前依然处于相对原始状态，是马来西亚最天然、最迷人的小岛之一。有人说，能在邦邦岛上度假，享受与世隔绝的生活，是无数都市人梦寐以求的“逃离放空”佳选。
邦邦岛是真正意义上的远离烦嚣，与世隔绝，岛上没有网络和Wi-Fi，除了度假酒店之外，大部分地方都是未经开发过的“处女地”，安静得让人只想抛弃工作，关掉手机，放空大脑，融入这隐世秘境，静静地享受这千金难买的原始氛围。
岛上的旅游住宿设施非常有限，建设时也是就地取材，一切从简，保持自然，这些度假小屋多用椰树皮做墙壁，坚硬的木头当地板和天花板，让游客能在最原始的大自然环境中体验最本真的海岛生活。当然，也有一些比较奢侈的“海中别墅”度假村可供选择。
更完美的是，仙本那一带的海域，海洋生态从未被破坏，海水非常优质，海底生物丰富，也因此造就这里成为绝佳的潜水天堂，吸引世界各地的潜水爱好者来此“朝圣”，邦邦岛就是当地最重要的海上潜水驿站。如果不出海深潜，在邦邦岛上浮潜也是一种无比精彩的度假享受。
在岛上无需走远，在离岸边不远的码头栈桥下面就能浮潜，这里的海水大约三四米深，却生长着各种形态的珊瑚、各色大小鱼类在水里游来游去，令人大饱眼福，沉浸在热带海洋带来的欢乐和浪漫之中，可以毫不夸张地说，这是我在东南亚看过最美的海底世界景观。在黄昏时分，还能邂逅一场美妙的日落胜景。
岛上只有几家度假村，还有几家渔民的房子，而这些人渔民基本上都是当地的“巴夭族”，如今当地依旧由许多人生活在“海里”，在水里搭建起房子居住，因为他们没有国籍，不能上岸修房子和做正当工作，只能“寄居”在这一带的海岛边上，傍海而居，依海而生，靠捕鱼或打黑工维生。但是在这些偏僻的离岛，有些年轻人会偷偷上岸在度假村打工，过上相对稳定的生活。
