丽江拉市海全新半自助游攻略

2020-02-27

拉市海介绍

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。

拉市海，其实就是一片大湖。这里的人很习惯把湖叫做“海”。据说每年冬天，这里会有大批的候鸟飞来过冬。只是我们到来的时候，这里除了碧波荡漾的一大片水域和水中间生长着得柳树之外，只有几只野鸭之类的水禽在湖面嬉戏。坐着当地人的铁皮船来到湖中，匍匐在船帮看着清澈的水底，能看到很多螺类沉在下面，却很难看到有鱼。船夫说拉市海原来是有旱季雨季之分的，所以柳树才会长在水里。

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。分成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海。

80后双子座男丽江曾小贤带你玩转云南，自由、省心、更省钱，从事旅游行业8年，专业旅行策划师。

围脖@丽江曾小贤，微❤@GT41111我在丽江等你，或者说我在云南等你！

拉市海边山青水秀，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。

拉市海美食：湖边有鱼庄，可以品尝一下湖里的鱼。

拉市海马夫：拉市海除了茶马古道和游湖观鸟之外，还一个特点就是马夫都会唱纳西歌曲。

拉市海烤鱼：划船游湖时，有时会遇到湖面上有卖烤鱼的老伯，鱼是现烤，味道很好，如果你和老伯攀谈，他还会唱一段纳西民歌，在湖上一边欣赏美景，一边吃着烤鱼，一边听着纳西民歌，实在是一种享受。

在互联网时代，最方便就是预定一个一日游旅行团，来去接送，游玩安排全含，价格在200到300左右，服务不同，品质不同，价格也不同，根据个人需求选择。

包车，出租，滴滴，丽江滴滴可以使用，但是，目前还没有合法化，价格在30到40之间。

公交车，忠义市场，31路.32路可以到拉市海，票价1-3块。

一些农村客运面包车也可以去，5块，10块。

最后温馨提示：建议选择正规的旅行社出行，安全有保障，有问题可以投诉。

拉市海骑马

拉市海马场很多家，线路，时间，价格不尽相同。

很多没有骑过马的同学可以体验下起的丽江曾小贤拉市海纯玩一日游，流传着这样一句话，女的骑着舒服，男的骑着蛋疼。无论是骑在湖边，还是走在山坡，都会给人一种回到自然的自由感，亲近感，像一只重归山林小兽。同团的游客还有机会成为朋友。

拉市海划船

一人一只船，两人一只船，或者乘铁皮船，带上自己（或者别人）的女票/男票，划到湖心，在微风的吹拂下随波逐流，享受丽江的阳光，享受着静谧时光。冬天的日子里，这里水鸟众多，还有追着游船等着投食的鸟儿，滇池，洱海的格调也不过如此，不过目前拉市海划船项目在整顿，还没有开放游玩，这里我会持续更新。

拉市海湿地公园

拉市海注意事项

（1）骑马记得穿长裤的好，裙子我怕山上的风大。

（2）在马场骑马的时候味道会有点重，建议带上口罩。

（3）手机，钱包钥匙要装好，以免遗失，掉落会惊吓到马儿，以免发生不愉快。

（4）丽江是少数民族地区，语言，风俗，文化上会有差异，尽量多做攻略！！

拉市海常见问题解答

问：拉市海到底值不值得去不去？

答：拉市海到底值不值得一去，这是每个来丽江的朋友都会问的一个问题，来丽江一是来体验古城，二就是来体验丽江的马帮文化，至于要来丽江艳遇的朋友我们就不用过多的去考虑拉市海这个问题。拉市海是木氏土司的后花园，是木氏土司的养马场，也是茶马古道必经地，所以来丽江是值得一去的。去拉市海重走一段马帮的路，才能体会丽江在茶马古道中的重要位置，也才能更好的去解读丽江古城这座被冠名为艳遇之都的古城。丽江的四方街，丽江古城的石板路，丽江古城的建筑群，都是跟茶马有关的，所以第一站去体验茶马古道，回来再走大研古城，束河古城，你对丽江会有更多的感悟。

问：拉市海怎么去？

答：去拉市海现在还没有公交车开通线路，所以去拉市海一般要包车，跟旅行社报团，骑自行车三种。当然也可以搭私家的车去。包车的话费用就很不划算，自己包车去，当地的师傅会跟你推介骑马，划船之类的，你要是一时的心动，你就上当了。有些师傅不要你车钱，只要你骑马划船，你一旦骑马划船了，他就有收入。所以，在丽江的大街小巷里你都能看到免费送你到拉市海游的广告和拉客大妈。如果你只是想去看看拉市海的风景，建议还是租个自行车，自己骑着去就可以。拉市海离丽江城不是很远，骑车估计也就是三四十分钟就到了。沿着长水路走就可以。

问：骑马划船的价格问题

答：去拉市海主要是骑马划船走一回茶马古道，现在拉海的马场也很多，价格也是五花八门。小伙伴们根本就不知道去拉市海玩一天消费多少算是合理，自己也玩得开心。拉市海划船的价格基本上不会有太多的变化，主要就是划几个小时的问题，而骑马就不一样，骑马的线路决定了你的价格，有些会跟你说经过什么什么景点，那些都是虚的东西，100左右的线路最多就拉你到离村庄附近不远的小树林里走一走，田园附近走一走。200的价格会再往山上走玩一点，300再上去远一点的地方。当然也有精品线路的，上千的也有，可以在山上住一晚，可以到玉龙雪山脚下的线路也有。但去拉市海最主要的是体验茶马古道、马帮文化，所以去拉市海骑个两个小时左右的马，划两个小时左右的船也就差不多了。小伙伴们自己去你不花个三五百估计是玩不好的，而且花了也不一定会玩得开心，当地的纳西村民最不怕的就是单独来旅游的小伙伴们。到时候你叫天天不灵，叫地地不应。我个人觉得在拉市海150左右的价格去玩是最合理也是值得的。一天的来回，一天的吃饭，骑马，划船样样可以有了。建议是报个拉市海一日游的团去，就会省了很多的麻烦。当地的马场跟旅行团是有长期合作的关系，所以他们不会蛮横的对待游客，要是出问题也可以找旅行社解决。马场要是得罪了旅行社他们就失去了上帝，所以旅行社的小伙伴们不会受到不划船就拿砖拍的待遇。

问：拉市海购物问题

答：在拉市海无谓呼茶的销售，如果懂茶的朋友倒是可以去尝试一下，不懂的朋友就别了，或是想带点回去，不注重质量的也可以去看看。当地的一些特色小吃倒是可以尝尝。不要太下手狠了，想吃好吃的回来丽江城里吃。烤鱼烤肉倒是可以去尝尝，真心不错哦。

丽江曾小贤的肺腑之言

细数那些网帖，每十篇帖子，总有那么一两篇、三四篇是抗诉丽江旅游乱象的：酒托宰客，导游打人，旅行团强制购物，各式各样的消费陷阱，甚至于客栈老板非礼女住客……自然，也少不了拉市海骑马。

每每看到有人抗诉拉市海骑马，我总会发一声叹息。

那些孩子们因贪便宜错信了拉客大妈的那一句“先森，小鸡，五块钱，克不克拉屎海骑马”，结果，在“不骑马就不回城，也别指望别的司机会载你”的威胁下，花了五六百块在漫天尘土的荒山上跌跌撞撞骑了一两小时的马……

有人只是客观地阐述被骗事实，善意地提醒后来者绝不能相信拉客大妈的谎言。也有那么一些人，纷纷把矛盾指向了“丽江 ”。那再秀丽的风景，再悠久的历史，再朴实的民风在这些愤怒游客的眼里变得一文不值：穷山恶水出刁民。丽江也因此变成了一个“野蛮之地”。

早前的时候，我还会跟小伙伴们一起在网络上为丽江据理力争。只可惜，在我们跟全国各地的键盘侠们争地面红耳赤的时候，“五块钱拉市海骑马”的骗局依旧存在着——说屡禁不止是好听的，由不得也让人怀疑“各种勾结”。

丽江好名声多半毁在了拉市海上，而拉市海的好风光也多半毁在了不正规的马场上。

如何在众多的马场中争取到更多的客源，不少的马场可算是想尽了招数。这其中，就有不少旁门左道。到头来，拉市海的整个旅游市场被发展地混乱不堪。接二连三的宰客事件使得拉市海声名狼藉，也使得丽江三番两次成了旅游市场的反面教材。

拉市海划船骑马宰客，去香格里拉导游不称职，玉龙雪山说好的大索道去了变成了小索道，住宿宾馆跟合同上1个都对不上，吃饭比工作餐还难吃，景点漏去了几个，可能客观，人为因素都有吧。

拉市海吐槽事件

拉市海马帮标的价格几百到上千不等，而丽江古城里给拉市海标的价格才60，别看那些司机拉你去时那么热情，还说免费乘车，回来就要十块钱，其实就是想坑你，去了不想骑马就好几个人围过来，不想骑马都不行，而且什么破茶马古道，简直就是乡间土路，带你去山上转一圈，就下来，什么风景都没有。

提醒，千万要注意宰客现象！尤其散客！

实例：因为是自由行，所以找了接机服务，我们接机的师傅姓彭，50来岁，说是当地人，普通话不错，他友好的提醒我们，紫外线很强，一定要注意防晒，千万不要买古城的东西，巴拉巴拉 ~~~，然后就认为丽江这个城市的人，不像其他旅游城市的人，他们都很善良，就因为这份信任，然后悲剧啦。

他告诉我们，我们可以用一天车，下午可以去拉市海骑马，这样时间很节省，晚点去入住客栈就可以啦。这样为我们打算，当然哦了，然后和另2个自助游的客人一起决定，走！先去拉市海骑马。

其实拉市海的马场很多，服务和价格参差不齐，我们4个，谁都没做攻略，被宰是必然的啊，没想到有点小疼。这个马场看起来很正规，有专门的解说，还明码标价，有三个档次价格。我们选了个中间项，哎~~不忍心说，我们每人500！！骑马2小时，听说这个价格有点天价了。因为我们走的路途很短，而且并不经典。（听说一般是100足够，仅供参考）

拉市海，一个淡水湖，距离丽江古城车程25分钟左右，主要就是划船跟骑马，一年中漂亮的时节有两个，一个是冬季的时候有候鸟看，成千上万的候鸟。一个是盛夏的雨季，一到傍晚天边各种晚霞，很壮观。骑马划船都不贵，一般都是300左右骑马划船吃饭车费保险全包下来，千万不要相信古城里面拉客的那些阿姨们，“我们家自己的马场，我送你过去，十块钱一个人来回”，千万别去，去了你就上当了。

拉市海一日游游玩攻略

到丽江的第一天，建议先去拉市海，熟悉一下丽江的海拔，气候。

骑马走环线上茶马古道，感受以前马帮的茶马生活，完了到会所，品饮当地果茶，和家人一起吃长街宴，享受完午餐后可以在会所观景区躺下观看海景，休息好之后可以在去拉市海里面泛舟戏水，建议划船时候选单人皮划艇，划到拉市海深处，零距离体验高原湖泊拉市海带给你的蓝和安静，静静的坐在船上，回忆自己的过往或值得你回忆和甜美的事情，（那里的静，让你自然想起很多的哦）

温馨提示：

1、拉市海一日游，298元包括来回车费、骑马、划船、会所提供的果茶以及会所观赏湖景，整个行程不进店，也没有其他消费，因为团友是自主游玩，可能会遇上一些小骗子，凡是涉及消费问题请勿相信。

2、如果飞机晚点，时间不足，可以选择去丽江宋城千古情景区，观看一生必看的演出！

———4号晚上，出去享受晚餐（丽江美食：腊排骨火锅，野生菌火锅，三文鱼等等），晚餐以后9:00可以去逛古城，此时此刻的丽江古城很热闹（古城夜景很漂亮哦、小石桥、大石桥、四方街、大水车等等）。

逛完了古城，可以选择去泡吧，这是丽江夜生活的归宿，建议去音乐火塘吧，听着歌，喝着“黯然销魂”或者“醉生梦死”挺惬意的！

关于丽江天气

送上一份简单实用的攻略，保管对你有用。

春季（3月-5月）：温度6℃-20℃，气候温暖，天气以晴天为主。

建议着装：长衣长裤加外套，毛衣备用；

夏季（6月-8月）：温度15℃-26℃，早晚较凉，白天较热，7、8月份属于雨季，下雨时间会比较多，晴天温度大概在15-28度左右，紫外线强，

建议着装：T恤+长裤，准备防晒用品及太阳镜；雨天温度大概在10-20度左右，建议着装：T恤+长裤+外套，准备雨具；女生也可穿裙子，下雨或者早晚加外套。总之外套必不可少，里面爱怎么穿就怎么穿。

秋季（9月-11月）：温度10℃-23℃，雨天居多，温度适中。