不知你有没有想过去日本骑行？位于日本濑户内海有一条连接着本州岛与四国的跨海高速公路「岛波海道（Shimanami Kaido）」，被CNN誉为「世界最美自行车道」，全长约70公里，包含了横跨于濑户内海之上的9座大桥，连接着广岛县到爱媛县之间的6个岛屿，是世界自行车爱好者心目中的圣地。
资深骑行爱好者可以在5-6小时内挑战完整的岛波海道路线——以广岛县的尾道为起点，终点为爱媛县的今治，沿途能饱览濑户内海国立公园壮丽非凡的景色。
今天我们推荐的，是更为轻松惬意的跳岛游。你可以在途中任何一处感兴趣的风景前停下来拍拍照片，尽情享受海风吹拂，眺望山海连天的辽阔美景。
又或者自由地按照自己的步伐安排行程，白天骑行、游玩、逛逛景点，晚上在露营地或酒店过夜。即使体力不支骑不动了的时候，也可以将自行车归还至最近的租赁点，然后搭乘便捷的公共交通继续游玩。
而且，作为跨海高速公路，岛波海道的设计充分考虑到了自行车的使用场景：整条道路都设有自行车道和行人专用道，沿途有15处自行车租赁点（包括电动单车）。
Day 01
尾道观光+出发前的准备
游览千光寺、俯瞰尾道市全景
出发前，不妨先从尾道市区搭乘索道缆车前往著名的千光寺（Senkoji）山顶，那里是俯瞰位于半山腰的尾道市全景，以及尾道大桥的最佳地点。
下山后刚好能顺道游览日本最古老的寺院——千光寺，这座最早可追溯至公元806年的古老寺庙，拥有雄伟的红色大殿，并种植有1300株樱花树，是尾道市的象征。
缆车单程320日元（约合人民币19元）
Onomichi U2
住宿+自行车租赁
这趟骑行之旅无需担心自行车，距离JR尾道站仅5分钟步行路程的Onomichi U2仓库，是专为自行车爱好者们提供租赁、修理、住宿餐饮以及骑行补给的综合设施，推荐在这里进行出发前的准备工作。
Hotel Cycle
可骑着自从车入住的酒店
2015年3月，日本第一间可以骑着自行车入住的酒店Hotel Cycle在这里开业，并且提供接收和寄送自行车的服务。他们还贴心地位住客提供修理维护自行车的空间，让你毫无后顾之忧地踏上骑行路程。
费用：18200日元起（约合人民币1121元）
GIANT
户外自行车专业租赁店
对于大部分海外游客而言，不大可能随身携带自行车出行，以专业著称的台湾自行车用品店GIANT，也位于Onomichi U2内，它可以提供关于自行车的一切物品，你也能在这里租到适合自己的骑行工具和专业装备。
Day 02
岛波海道骑行跳岛游
（约5-8小时）
从尾道市出发，骑完全程，体力好的话需要5-6小时；加上中途休息、景点游览，则需要7-8小时。最好一大早出发，留多些时间欣赏途中美景。
骑行第一站：向岛 因岛大桥
在尾道游玩并休息好之后，第2天一大早开始岛波海道70公里的骑行！搭乘轮渡（可携带自行车）穿过尾道海峡后的第一站便是「向岛（Mukaishima Island）」，这里以柑橘种植而闻名。
而从向岛开始，便正式骑行进入岛波海道，沿途都有自行车车专用车道的标识，跟着地面上的蓝白线骑行即可。
骑行10公里左右，将抵达连接着向岛和因岛的「因岛大桥（Innoshima Bridge）」（全长1270米）。这座桥分为上下两层，自行车道、人行道位于大桥下层，不仅可以感受骑在海上的感觉，还能体验汽车在头顶上呼啸而过的刺激感。
骑行第二站：生口岛 耕三寺
生口岛上的耕三寺（Kosanji Temple）非常值得一去，它是耕三先生为纪念母亲、自1936年起耗时30余年才修建而成的美丽寺院。
寺院里的建筑和庭院，都按照京都著名寺院的样子而建造，在这里游览时，会产生恍若穿越了时空的错觉。
⏲️ 9:00-17:00
费用：1400日元
骑行第三站：生口岛 多多罗大桥
从耕三寺出来，沿着岛波海道一路骑行抵达多多罗大桥（Tatara Bridge）。连接着生口岛和大三岛的多多罗大桥，它是世界上最长的斜拉桥之一（全长1480米），拥有雄鹰展翅般的壮美姿态。
所谓的斜拉桥，是指从支点桥塔上用钢缆倾斜悬吊桥珩的桥，最美的就是它三角形的轮廓，映在碧蓝的天空中，构成一幅绝美的风景画。
骑行第四站：大三岛 大山祗神社
大山祗神社（Oyamazumi Shrine）是岛波海道沿途最著名的观光景点之一，可以直接骑着自行车抵达。它是日本全国约1万座山祗神社的总本社，其宝物馆内珍藏着众多被指定为国宝的古代盔甲和武器。
神社内有200多株楠木古树，其中有一棵树龄超过2600年的巨大繁茂的楠木，被视为「大山祗神社的御神木」。
⏲️ 8:30-17:00
参观免费，宝物馆1000日元（约合人民币62元）
骑行第五站：大岛 来岛海峡大桥
在岛波海道骑行的后半程，经过伯方岛后就来到此次行程的最后一座大桥——来岛海峡大桥（Kurushima Bridge），全长4045米，它是世界上最长的悬索桥，景色无比壮观。
来岛海峡大桥分为第一、第二、第三大桥三段，桥下的来岛海峡则是日本三大急流之一。
眺望来岛海峡大桥的绝佳地点，位于龟老山（きろうさん）展望公园。
如果你能在此守候至傍晚时分，还能欣赏到此生难忘的壮美日落。
回程
搭乘直达大巴返回尾道
穿过来岛大桥抵达爱媛县今治，在最近的自行车租赁点归还自行车。至此，全程70公里的岛波海道挑战完毕。
你可以选择留在今治继续游玩，或者搭乘直达大巴（约90分钟）返回尾道。当然，最了不起的回程方式是骑着自行车返回！
最佳季节
樱花盛开的春季（3月-5月），以及红叶灿烂的秋季（9月-11月），岛波海道沿途景色最美，也是骑行的旺季。
